《五十公里桃花坞》：当糟糕情绪不被朋友理解时，周也想法好通透

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世界上没有真正的感同身受，面对难过和情绪崩溃时，自己才是最好的一个解药，尽管是朋友，也理解不了内心的难过。

前言

朋友虽然说是生活当中不可少的一个伴侣，不过有时候自己的情绪以及各种事情时的一个感觉，再好的朋友也不可能会理解，毕竟世界上没有是真正的感同身受。因为别人没有经历过自己的事情，所以对于那种无助以及难过的情绪，是根本理解不了。所以想要走出来这种情绪，自己的心态才是最重要的，去依靠别人走出来，甚至是想让别人帮助自己度过困难的过程，这基本是不太可能的事情。

如今的生活和工作节奏是太快速了，加上人际交往方面是比较复杂，让人的心理承受的东西比较多。有时候遇到一点不好的事情和有人理解不了，那种难过的情绪是会一下子就爆发出来。这是每个人在生活中都有的经历，只是想要怎么去排解掉，让自己依旧保持正能量满满，甚至不去依靠别人走出来，那自己在想法上就要有所改变呢。

崩溃情绪朋友理解不了

在《五十公里桃花坞》这档节目当中，里面都是反映出来很真实的人际交往经历。所以在一次的电台问答当中，有一位朋友就与嘉宾们倾诉，自己的压力非常大，在情绪和状态方面都不太好。而且和朋友来诉说都没有被理解到，反而是被说自己过于矫情了，一点事情就小题大作。在面对难过时不被朋友理解，这真的是会难上加上，突然之间是感觉孤独了。

有些人的心态是比较佛系，觉得自己的情绪就要自己去消化掉。因为关于心情方面的，你只能去和朋友吐槽一下，她们并不能帮助到什么，因为没有一定的感受，不被理解是真的让人更加难过。所以对于这件事的处理，周也她其实是有过一样的经历。在玩游戏的时候，别的嘉宾都没有配合以及理解，她的做法和想法却是非常通透。

周也的想法好清醒

（1）自我感觉不舒服就离开

有观看该节目的网友也知道，周也她觉得非常好玩的游戏，但是别的嘉宾却是不懂那个快乐的点。那么周也面对这样的场合，她自己也是会不开心，继续待下去除了尴尬就是不知所措。所以周也在这种自我感觉不舒服的场合，她就是会直接离开，不然自己和对方都尴尬，这样的一个状态对于别的嘉宾也不是很好。

（2）不强迫自己做不喜欢的事

有时候在一个让自己尴尬的场合，心里的不舒服可能是会放在表面上。而且别的嘉宾去玩别的游戏，甚至是与自己想象中的游戏不一样，所以周也就直言没必要强迫自己去做自己不喜欢的事情。有时候一个人去独处也没事，毕竟在没人懂你那个点的时候，不管做什么都是有点尴尬以及没意思的。

（3）郭麒麟夸周也开朗

其实有时候就很简单，不管是面对伙伴不看好自己的游戏，还是说朋友之间不理解自己的心情。自己就不应该去在意，因为本身心情就不好了，再去想那么多的话只会让自己陷入到坏情绪当中。所以不去勉强自己，不硬入不适合自己的圈子，这反而是更好的一个做法。所以人间清醒郭麒麟，他都是夸赞周也很开朗，面对各种事情都想得比较开。

面对情绪不好时如何释放压力

（1）找最好的朋友进行诉说

虽然说不是每一个朋友都能懂自己难过的那个点，但有些非常铁非常要好的朋友，还是很愿意去听自己的吐槽。如果说真的压力是非常大，情绪真的有点失控。那么去找值得信任以及关系最好的朋友，进行一个诉说，尽管对方懂不懂自己的感受，至少说出来心里会好受一点，不然什么都放在心里，总是会有憋坏的那一天。

（2）去做自己感兴趣的事情

不仅如此，有时候一个人的压力也是可以通过自己去释放的哦。有些喜欢孤独，但是真的压力非常大的人。那么自己就会去一个人吃火锅，把自己想吃的菜都吃了，然后再去喝喜欢的奶茶。又或者是去一趟游乐园，也可以在家里面痛快哭一场睡个觉。所以有时候一个人玩得痛快，也就会把心理的不舒服给释放出来，因为人生没有过不去的坎，只要是有勇气面对，那么做自己开心的事情那些压力和烦恼，也就通通消失掉了。